秋冬季节气温都比较低,尤其是冬季,感觉每天都是零下几度,这时很多人就会把自己裹得很严实,穿的衣服不仅多,而且还紧,以为这样就能让自己暖和些。而事实上,衣服裹得越紧,越不利于大家的身体健康,可压迫血管,导致供血不足。下面小编为大家介绍。
不少人为抵御寒风侵袭,扎紧了衣领,勒紧了腰带。但这样的做法不仅没让身体更暖和,有时还引出健康问题。特别是血液流通较慢的老年人,冬季穿衣切记不能把自己裹得太紧。为防寒风侵袭,不少男性外出时都习惯系紧领口,但骨科专家提示,长期紧扎脖颈部会影响颈椎的正常活动,容易引发颈椎病,还会使颈部血管受到压迫,使输送到大脑和眼部的营养物质减少,进而影响视力。衣领过紧还可压迫颈动脉窦,进而通过神经反射,引起心动过缓甚至暂停、血压下降、脑部供血不足、头晕乏力等症状。
冬天食欲大增,又懒于运动,小肚子又开始鼓起来。这时若再按刚入冬时的腰围尺度系腰带,既不舒服,也危害健康。因为腹主动脉和下腔静脉如果长时间受到压迫,会引起血液循环障碍。而腰椎局部缺血缺氧,也易发生腰椎损伤、错位、骨质增生及腰痛、下肢疼痛、麻木和浮肿。腰带勒得过紧更会影响胃肠道的正常蠕动,日久会引发消化不良、便秘等问题。
如果衣领扎太紧,颈部血管就会受到压迫,影响视力,而且还会压迫颈部动脉窦,导致血压下降、脑部供血不足和头晕等症状。腰带勒太紧时,会引起血液循环障碍,影响消化,导致便秘等问题。所以大家在冬天时还是要穿得宽松些,让血液正常流通,这样也会更暖和。