阴雨绵绵的秋季已经到来,很多人都感受到了雨滴的凉爽。经常下雨会让大家生活的环境变得潮湿,尤其是在南方,空气中仿佛都是水蒸气。在这样的环境下,人体很容易被湿邪之气上身,形成多种疾病,而且湿气还会对人的呼吸系统造成影响。下面小编为大家介绍。
专家表示,“湿”是自然界“元气”之一,一定湿度的空气本是正常空气,也是正常人所需要的,但是过盛时也会成为当季的致病因素之一。中医学认为,“湿邪”在人体正气不足,抵抗力下降时,就会成为致病因素,并侵犯人体导致疾病。
湿邪表现为厚重、粘滞,外湿侵犯人体时,会停留在表面肌体上,人明显感受到被湿气“包围”,那种厚重粘滞的感觉就会出现,久而久之就会觉得身体无力,四肢酸软,这就说明湿气过重了。
除了环境中的外湿,人体的内湿也会影响健康。
专家谈到,内湿多因脾失健运所引起表现为脾胃不佳,尤其是本身脾胃就不好的人。一些脾虚、阳气不足的人容易被湿气侵犯人体,成为“湿邪”。湿气会犯脾胃,出现消化不良的症状,还会腹泻。当这些阳气不足的人身体应变不够,或进食太多滋补品时,还会令湿气困脾,感觉吃饭都没有胃口。还容易产生嗳气(打嗝),腹部胀得难受,这些都是消化不良的症状。而细菌也在潮湿的秋季滋生,如果感染食物很容易造成“病从口入”。
内湿还会引起呼吸道疾病的高发或加重。
“湿邪侵犯时,一些人会感觉胸闷,气压低,呼吸不畅。”专家表示,一些哮喘患者也很容易在这样的天气里发作。而对于非哮喘患者来说,南方的阴雨天不仅潮湿,而且天气较凉,当人体抵抗力变弱,也会引起呼吸道疾病等。
专家表示,人的呼吸系统最怕寒,初秋季节,人体毛孔初开,很容易造成湿邪入侵,因此提醒市民不要贪图一时凉快,过早过快减去衣服,尤其不可在出汗时吹风,谨防外邪侵袭肌体。
在雨水比较多的环境下,一些体制不好的人就容易被湿邪之气上身,造成身体无力,四肢瘫软等身体状况。人体内部的湿气也会影响人的消化器官,造成腹泻等胃部疾病。而且湿气还会对人的呼吸系统造成影响,架着呼吸道疾病,所以大家在阴雨天一定要做好除湿工作。