脚气,又名足癣,是由真菌感染引起得脚部疾病,可引起脚部产生水泡,糜烂,鳞屑角化等症状,并且会发痒。生活中脚气的发病率还是很高的,这种病在生活中折磨着很多人,那么为了治疗脚气,这些患有脚气的人该怎么做呢?
每天回家要洗脚
有了脚气常常会影响走路,甚至睡觉时还奇痒难忍,不过不要用手去扣,打盆凉水泡泡脚,会缓解病情的。正常情况一天两次就好,特别痒时可以多泡几次。
多吃带有维生素B的食物
经过科学研究表明有了脚气是身体缺乏维生素B的缘故,所以应该多吃带有维生素B的食物,比如说:麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等等,维生素其实是身体必须的一种营养,多吃这些东西也可以预防其他疾病的发生。
足部理疗
可以做个自我足部理疗,打一盆清水把脚洗干净,坐在床上给脚按摩几分钟,既能活血又能去除疲劳。
不要经常走路
另外不要经常走路,走路时间长了要歇息一会,如果脚上还有其他并发症要一起治疗,否则会影响脚气的治愈。
以上都是对治疗脚气很有用的生活习惯,希望患有脚气的人能留下印象,早日得到康复。除了他们,没有脚气的人也要注意足部护理。我们的脚长期处于密闭环境下,极易感染真菌,多洗洗脚会让我们更健康。