现如今由于人们在生活习惯以及饮食上的不注意,很容易就出现肠胃类的疾病。在医学上,肠胃疾病也是发病率较高的疾病之一,有时还会出现呕吐的现象。那么我们应该如何缓解呢?下面就由小编来为大家介绍下几种养胃、缓解呕吐的方法吧!一起来看看!
姜汁
中医认为姜汁可以温胃止呕,历来是治疗呕吐的圣药。呕吐后可取鲜姜榨汁后用温开水调服,这样不仅能够温中、暖胃、止呕,及时缓解呕吐所带来的胃部不适,并且其祛风散寒的特性尤其适合因感受风寒而引起的呕吐症状。姜汁可以有缓解呕吐的作用,对于祛风散寒有好处,还可以有缓解肠胃不适的效果。
紫苏粥
材料:紫苏叶10克,姜片3片,粳米100克。
做法:将紫苏叶洗净后同姜片、粳米一起用清水熬制成粥适宜于呕吐后食用。可以宽中行气,能够有效缓解呕吐症状。并且紫苏和生姜都能解鱼蟹等食物中毒,因此更为适宜于鱼蟹中毒所引起的呕吐的不适。
盐糖水
部分女性在妊娠期间可发生严重的妊娠反应,往往呕吐频繁。在这这种情况下可在喝水时加入适量的糖和盐,以防止过度呕吐造成机体钠钾缺失。糖盐水可以有缓解呕吐的作用,而且还可以缓解酸碱失衡的情况。
以上就是小编介绍的几种能够养胃的日常方法,不知道大家有没有学会。我们都知道胃器官很脆弱,日常的养胃是十分重要且必要的。那么对于有胃病的朋友不妨试一试食用以上的食物哦!希望对大家有用!