对于女性来说,白皙红润的皮肤让人看起来更加美丽与健康。中医也认为,当我们的身体出现疾病的时候,我们的外表也是会受到影响。然而很多女性也经常会出现长痘、面部色斑、皱纹等等皮肤问题,那么下面我们就一起来了解下导致女性出现这些问题的不良习惯!
你显老是因为你有这些习惯
1、熬夜。
专家表示,熬夜会导致黑眼圈、眼袋和皮肤色素沉淀,也更容易导致皮肤早衰,会使人的容貌看上去更老,魅力大减。原因是熬夜缺觉导致皮质醇水平升高,影响人体细胞的自我修复和营养吸收。
2、反复节食减肥。
2012年《老年医学杂志》刊登一项研究发现,反复节食减肥会增加患心脏病和糖尿病的风险,进而加速衰老进程。专家表示,保持健康体重最有益健康长寿。两次减肥之间至少应间歇1年时间。短时间大幅减重还会导致皮肤“拉伸斑”,延缓新陈代谢,伤害心脏。减重太多还会导致面容憔悴,未老先衰。
3、趴着睡觉。
专家表示,趴着睡会使得面部皮肤压力过大而损伤,长期趴着睡,面部与棉质枕头的摩擦加大,还会导致面部皮肤永久性胶原受损。专家建议,仰卧睡姿有益于保持年轻容貌,另外,缎面枕头与面部的摩擦力比棉质枕头更小。
4、酗酒。
酗酒很容易导致酒精中毒,尤其是在其直系亲属中有此类患者的情况下。医学界将酗酒定义为:一次喝5瓶或5瓶以上啤酒,或者,血液中的酒精含量达到或高于0.08。由于大量酒精会杀死大脑神经细胞,长此以往,会导致记忆力减退。还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病,情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。
相信每一个女性朋友都是想拥有洁白无瑕的皮肤的,都不想过早的进入衰老。但是以上小编介绍几种习惯就很可能让我们显老哦!如果不想这样的话,那么远离不良习惯也成为刻不容缓的事情。