随着茶被广大朋友所喜爱,很多退休在家的一些老年人就特别喜欢品茶。众所周知,喝茶不仅可以有打发休闲时间的作用,而且还有助于保健身体。那么你知道男性朋友喝茶需要避开3个时间段吗?具体是哪3个...下面就由小编来一一为大家介绍下吧!
男人喝茶需要避开三个时间
睡觉前
茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。
服药期
有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。
空腹时
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说,老人的肠胃更为脆弱,患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶,尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜,从而导致病情加重,有的还会引起消化不良或便秘。
据专家研究发现,因为茶叶中含有一定的兴奋中枢神经作用,所以大家在平时喝茶的时候一定要有所注意。另外需要提醒大家的是,对于肾功能比较弱的男性朋友来说,最好不要试图酒后饮茶哦。