胎儿的健康是很多的女性朋友都在关注的,胎儿缺氧是一件十分严重的事情,这也是很多的孕妇比较担心的一个问题,那么怎么判断胎儿是否缺氧?我们从胎动、羊水量等方面来做出科学的判断,当然了,日常生活当中,做好预防才是关键。如何预防胎儿缺氧?掌握有效的方法,呵护胎儿的健康。
怎么判断胎儿是否缺氧?
1、胎动
宝宝的胎动是最直接反应宝宝有没有健康发育的,而且生过宝宝的女性也知道,一般准妈妈在怀孕到了四个月的时候,就可以感觉到宝宝的胎动了。
伴随着宝宝的生长发育,胎动现象也会越来越强烈。等准妈妈到了8个月的时候,就是宝宝胎动的高峰期了,如果准妈妈在这个月份感受到宝宝的胎动不是很强烈的话,那就可能是宝宝出现了缺氧的情况,准妈妈可千万不要大意。
2、羊水量减少
一般来说准妈妈体内的羊水深度是不会小于两厘米了,所以很多人也会用羊水指数来判断胎儿是否缺氧。如果准妈妈羊水指数小于5或者是深度小于2厘米,就可能是宝宝出现了缺氧的情况。
如何预防胎儿缺氧?
1、多散步
为了让宝宝能够健康的发育,在怀孕期间特别是孕晚期准妈妈不要长时间的坐着。因为坐着会导致宝宝被准妈妈压迫,从而使宝宝出现缺氧的情况。
2、体重控制好
大家都知道准妈妈在怀孕期间如果体重过胖的话,不仅会影响到宝宝的健康发育,还会对以后的分娩产生影响。
3、远离二手烟
吸烟不仅会让宝宝出现畸形的情况,更会让妈妈的体重出现增长,甚至会减少宝宝的氧气供给量,导致缺氧的发生。
胎儿如果缺氧轻则导致新生儿染疾、儿童智力低下,严重的情况下甚至会导致胎死腹中,这是每个爸爸妈妈都不愿意看到的。所以及时的发现和避免胎儿缺氧,学会判断胎儿是否缺氧,对于准妈妈来说是非常重要的。
怀孕期间孕妇的身心健康对于胎儿的影响还是不小的,如果你想要自己的胎儿健康长大的话,我们在孕期应该多多的散步,让全身的血液得到循环,同时孕期控制体重是至关重要的,远离二手烟的环境,这些都是有些呵护大家身心健康的行为,好机会就在你的眼前,你怎么会错过。