对于孕妇来说,她们最在乎的莫过于宝宝的身心健康,如果宝宝的健康出现了异 常的话,这实在是让人比较担心的,羊水的多少就是衡量的标准,这是一层膜, 就像是保护着宝宝的健康的网一样,所以说,生活当中,有些孕妇出现了羊水少 的情况,让我们一起来看看,孕妇羊水少怎么办?
判断羊水过少的标准
一般来说,足月妊娠羊水量少于300ml时即为羊水过少。
B超的诊断标准为羊水指数(AFI)或羊水池深度。羊水指数正常范围是5~25cm,如 果羊水指数小于5cm,即可诊断为羊水过少。最大羊水池深度小于2cm也可诊断为 羊水过少。
孕妇羊水过少的原因:
1.胎儿畸形
许多先天畸形,特别是泌尿系统畸形与羊水过少有关,如先天性肾缺、肾发育不 良、多囊肾、尿道狭窄或闭锁等会导致羊水减少。
2.胎盘功能不全
胎盘功能降低可以导致胎儿血容量下降,胎儿肾脏血供下降,导致胎尿生成减少 ,最后导致羊水减少。
3.药物作用
许多药物可引起羊水过少,常见的有非甾类解热镇痛药和血管紧张素转换酶抑制 药两种。
孕妇羊水少怎么办
妊娠期间,如果诊断明确胎儿畸形,需要立刻终止妊娠。在明确无胎儿畸形的情 况下,可以通过医学和家庭方法增加羊水,一起来看看要怎么做吧。
一、家庭疗法
在确认胎儿无畸形且无需医学治疗的情况下可采用家庭疗法。具体方法如下:
多喝水
多喝水!多喝水!多喝水!重要的事情说三遍。增加羊水的一个简单的方法是多喝水 。这是因为身体有充足的水分,羊水也会随之增加。议孕妈每天喝8-10杯水,也 可多喝豆浆或有营养的汤水,如海带汤、鸡汤等,补充身体含水量。
吃含水量高的蔬果
吃含水量高的蔬果,增加身体水分,从而增加羊水。含水量高的蔬果不仅能保持 身体水分充足,还能提供比较丰富的营养。适合补充水分的蔬果包括:
蔬菜:黄瓜、莴苣、芹菜、萝卜、青椒、花椰菜、菠菜、西兰花和小胡萝卜。
水果:西瓜、番茄、杨桃、草莓、葡萄柚、哈密瓜。
远离酒精
酒精会导致身体脱水,减少羊水,且对胎儿健康不利,孕妇应远离酒精。
定期运动
适当的运动量有助于促进血液循环,在一定程度上增加羊水量。对于孕妇来说, 可选择以下运动:如游泳、饭后散步、孕妇瑜伽等。
采取左侧位睡姿
左侧卧位能使血液在子宫血管里流动的更顺畅,胎儿的血液也会按正常速度流动 ,羊水指数可能会因此提高。
停止服用药物
对于孕妈来说,大部分药物是不能吃的。特别是吲哚美辛,可导致孕妇子宫和胎 盘循环不断下降,减少羊水。
保持心情愉快
羊水过少的孕妇心理压力可能比较大,建议准爸爸给予更多的心理安慰和关心, 帮助孕妇消除心理忧虑,保持愉快的心情积极参与治疗和自我保健护理。
形成孕妇羊水少的原因有很多,希望上面的这些介绍会给大家带来更多的认识, 避免一些不必要的猜测,当然为了宝宝的身心健康成长,我们应该学会理性的应 对这件事情,如果你发现羊水变少了,我们应该正确的接纳医生的意见和建议, 相信这样才是更加科学的方法,而不是盲目进补。