上火相信很多人都听说过,在生活当中,因为平时吃多了辛辣的食物,或者是天 气比较干燥等原因都可以引起上火问题的发生,平时的上火并没有太大的危害, 反而是很多的孕妇,在怀孕期间也容易上火,这实在是让人比较苦恼,那么孕妇 上火的原因有哪些呢?孕妇上火的注意事项有哪些呢?
孕妇上火的原因:
首先上火,可分为实热和虚火两种。在正常情况下,男性多为实热,女性多为虚 火。但怀孕的女性,由于气血旺盛的原因,多为实热。
如果是虚火,切忌不能食用热性食物,而实热的情况,又不能食用凉性大的食物 ,否则会损伤阴柔之气。另外上火的这个火又分为:肺热、胃热、心火等,所以 我们在进行降火食疗时,一定要先搞清楚自己属于哪种火。这里再明确一点,孕 妇上火多为实热,所以惊性大的食物不能用来去火。
对于准妈妈,犹为关心的就是胎火,下面列出几点症状:
1、 经常口干舌燥;
2、 睡觉质量差
3、 容易长痘痘
4、 手足心容易发烫
5、 尿量减少
6、 便秘
7、 嘴唇易出血
虽然目前医学界没有明确指出胎火对于胎儿的具体影响,但往往长期有胎火的孕 妇生出的宝宝,可能会出现口疮、疮诊等,严重的还会有黄疸。
孕妇上火的注意事项:
1、 胎火多发于体质偏燥热型的准妈妈身上,由于孕期体内的激素分泌旺盛,即 使怀孕前的体质不属于燥热型,也会因为怀孕而改变体质。
2、 情绪的波动也会容易上火,因此准爸爸要多跟准妈妈交流沟通,引导准妈妈 保持乐观、快乐的情绪。
3、 孕妇在平时,可以多喝一些白开水,并多吃水果和蔬菜,这能有效防止上火 ,也能有效去火。
孕妇上火也是难以避免的问题,如果你因为上火的问题而苦恼的话实在是没有必 要,因为这直接影响着孕妇的心情,对于胎儿的健康发育有责很大的影响,孕妇 上火的注意事项有哪些?我们在平时的生活当中做好积极的预防十分重要,你还 在等什么呢?清淡饮食尤为重要。