孕妇生完宝宝后身体是非虚弱,所以产后护理就显得格外重要。坐月子,是中国特有的习俗,有其存在的价值。因为对于生产后的产妇来讲,不管是身体还是心理,都经受了极大的考验,此时刚刚出生的宝宝需要细心照顾外,产妇也应该一些相应的护理工作,以利于产妇身体的恢复和复原。
进行每天恶露的观察。
所说的恶露是指由子宫所排出的分泌物,一般产后1~3天,量较多、颜色鲜红,随着时间颜色逐渐变淡,量开始变少。大概10天后,恶露颜色呈淡黄色,一般在4~6星期会完全消失。如果恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象,应该尽快通知医护人员。
观察小便的变化。
对于自然生产的产妇,顺产造成会阴处撕裂伤,所以小便时会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫,有小便不干净的感觉,正常情况下产妇应于产后2小时开始解小便,若解小便不通畅,请通知护理人员协助。
观察大便。
产后易导致便秘,所以开始产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主,有意识的多吃一些含纤维素多的新鲜水果和蔬菜,适当下床活动,养成每日按时排便的良好习惯。必要时可以口服蜂蜜、香蕉等,以促进肠蠕动,开塞露也可以使用,以用来缓解大便秘结。
按摩子宫。
按摩子宫的目的是帮助子宫的复原及恶露的排出,虽然这个过程会比较疼痛,但为了预防因收缩不良而引起产后出血,各位产妇们还是忍忍吧。
产妇学会情绪调整。
大部分产妇都是第一次生宝宝,第一次尝试给宝宝喂奶,换尿布等。但手法不熟练加上宝宝不舒服哭闹等,让产妇感觉大多产妇产生一种没用的感觉。特别容易极度紧张,感到孤立无援,再加上睡眠不足,会严重的影响产妇产后的情绪,甚至会出现抑郁症状。此时,产妇一定要调整好自己的情绪,不断的鼓励自己,在照顾好在自己的同时照顾好宝宝。
产妇的产后护理,对于产妇来讲,不能不在意和不重视,这如果产后恢复不好,可能会造成身体健康的某种疾病。千万不要以为十月怀胎生完宝宝就万事大吉了,要知道自己的身体也需要慢慢恢复和复元。产后护理工作做得好,不但能给产妇朋友减少严重还能减少痛苦,所以各位产妇朋友们,一定要正视产后护理。