当宝宝到了可以吃辅食的阶段,宝爸宝妈们都会绞尽脑汁帮助宝宝准备辅食,这样才能让宝宝吸收更多的营养,才能让宝宝更好的生长与发育。但是儿童健康专家们同时也提醒宝爸宝妈们,其实并不是所有的食物都适合宝宝吃,在宝宝3岁以前一定不要给宝宝吃3种食物。
1、茶
注意:3岁以内的宝宝不宜饮茶。
原因:茶叶中含有大量的鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育;另外,茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂,可能诱发出现小儿多动症。
2、鲜牛奶
注意:婴幼儿不宜喂鲜牛奶,如不能喂以母乳,宜选用用以母乳为依据、专为婴幼儿设计的配方奶粉。
原因:鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白,乳清蛋白只有20%;而母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白,其比例高达60%。而且牛奶中的其他成分及含量也与母乳不同,如牛奶中矿物质含量偏高,会加重婴儿的肾脏负荷。牛奶也是一种贫铁食物,长期摄入可能会造成婴儿铁缺乏。
3、巧克力
注意:3岁以下的小孩不宜吃巧克力。
原因:巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要;而在饭前过量吃巧克力容易产生饱腹感,因而影响食欲,使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响了小孩的身体健康;另外巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使婴幼儿不易入睡和哭闹不安;常吃巧克力还会发生蛀牙,并使肠道气体增多而导致腹痛。
在宝宝3岁以前,给宝宝吃上面的3种食物是非常危险的,会给宝宝的身体造成严重的伤害,上面小编已经向大家进行了详细的介绍,希望能给大家带去帮助。其实关于宝宝的辅食,还有很多问题需要宝爸宝妈注意,如果大家想要了解,可以持续的关注久久健康网。