家长朋友一定要做好儿童保护工作,表面孩子出现“铅中毒”的情况。儿童健康专家指出,多种的原因都会引发铅中毒,孩子一旦铅中毒不仅会给身体造成严重的伤害,同时也会给孩子的心理健康造成影响,会让整个家庭都蒙上阴霾。那家长们如何才能有效地预防孩子出现铅中毒的情况呢?
1.定时进行体检:
如果孩子经常头疼,不想吃东西注意力不集中或易疲劳等表现时,家长应当带孩子到医院检查血铅。
2.注意饮食卫生和营养:
蔬果尽量多冲洗,能削皮就削皮;多吃酸性食物,鱼、肉、蛋、禽及富含维生素C的蔬菜和水果,如油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣等可促进排铅。
3.保持环境卫生:
家长要注意居住环境,购买远离交通要道的楼盘,尽量不要临路而居,远离车多之处。家居装修,尽量少用油漆涂料,有条件的话,尽量选用高品质产品
4.注重营养摄入平衡:
不吃或少吃高铅的食品,如松花蛋、老式爆米花,少喝易拉罐饮料。多吃奶制品等富含钙物质,多吃瘦肉、黑芝麻等富含铁食物,多吃肉类、海产品、坚果、粗粮等富含锌食物。
5.注重生活用品质量:
不用彩釉餐具,勤洗手,尽量减少染发。由于铸铁的自来水管、PVC水管等物品中,都含有不同程度的铅,所以清晨使用自来水时,要先放3-5分钟,冲去水管中的铅。
家长们如何做才能有效地预防孩子出现铅中毒的情况呢?相信广大的家长朋友对于铅中毒的危害都是有所了解的,因此在日常生活中家长一定要帮助孩子做好预防工作,保障孩子身体健康。如果孩子已经出现了铅中毒的情况,请不要大意,要及时的送医,进行科学的治疗。