钙元素在宝宝成长的过程中发挥着重要的作用,因此宝爸宝妈一定要及时的给宝宝补充钙质。当然,给宝宝补钙,宝爸宝妈一定要采用科学的方面,避免陷入补钙误区,给宝宝的身体造成伤害。关于补钙有6大误区需要宝爸宝妈多加注意,下面小编就向大家介绍一下。
1、补钙不是多喂钙片:
服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素D制剂,或者让孩子多晒太阳,否则,就是吃再多的钙片,孩子照样会缺钙。
2、补儿别忘了补母:
母亲膳食中钙的含量不足,不仅母亲会发生小腿麻木、抽筋等症状,新生儿还可能发生先天性佝偻病。
3、没必要非买钙保健品:
强调儿童也必须通过服用钙保健品补钙?实际上,儿童补钙也应以食补为主。
4、钙剂不是含维D越多越好:
补钙首选含维生素D的产品?中消协提醒消费者,慎服大量添加维生素D的补钙剂,服用过量会产生积蕴中毒现象。
5、未必人人都需要补钙:
广告宣传铺天盖地,宣传全民缺钙,人们补钙跟着广告走。而实际上,目前我国居民每日摄钙量为400毫克,营养学会公布的每日钙摄入推荐量为800毫克,摄钙水平确实相对较低。但另一方面,我国居民摄钙量地区差异很大,并非人人缺钙。
6、婴儿补钙更要慎重:
太多的用钙剂容易引起食欲不振,并影响肠道对其它营养物质的吸收,而导致营养不良。而且大部分给婴儿服用的液体钙制剂都非常的甜,喝惯了这样的东西,宝宝当然不愿意喝白开水了。你的宝宝不喝水也许正是相同的原因引起的。
如何科学的给宝宝补钙呢?宝爸宝妈在给宝宝补钙的过程中一定要避免陷入上面小编介绍的6大误区,这些误区不仅不利于宝宝对于钙元素的吸收,同时还容易给宝宝的身体造成伤害。好了,今天小编就向大家介绍到这里,如果宝爸宝妈还想了解更多与宝宝补钙有关的信息,可以多多的关注久久健康网。