水果中富含多种的维生素,对于人体健康是非常有利的,尤其是对于正在生长发育黄金期的宝宝而言,多吃水果好处多多。但是儿童健康专家提醒大家,给宝宝吃水果一定不能盲目,要采用科学的方式,否则在健康的水果也会变成“有害”的。
1.注意控制食用量
对于较大的宝宝,可以自行吃水果了,可以根据宝宝的爱好选择水果。但再好的水果吃多了也会有麻烦,比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子,樱桃、芒果、荔枝吃多了上火,家长要注意控制好宝宝的食用量。
2.给块状水果要谨慎
家长要根据宝宝的咀嚼和吞咽能力来喂食水果,刚添加辅食的宝宝可以榨成果汁或捣成果泥;1岁以上的宝宝可以将水果切成稍大的块状,让宝宝抓在手中啃咬,注意不要切成2-3厘米宽的不大不小块状,以免误吞卡住喉咙;通常3岁以上的宝宝可以随意选择吃水果的方式。
3.作为辅食应由少到多慢慢加
一般在宝宝添加辅食1个月以后,就可以尝试吃水果了,不过食用量要有所控制,第一次吃的时候只给一两勺水果泥,观察宝宝无过敏反应后再慢慢加量。
给宝宝吃水果宝妈应该注意什么?很多宝妈都会选择水果作为宝宝的辅食,因为水果既健康又营养,但是通过上面的介绍大家应该已经清楚了,儿童吃水果并不能乱吃,如果宝妈随意的给宝宝吃水果,很有可能就会给宝宝的身体造成伤害。