对于临近生产的宝妈而言,为了自身以及宝宝的健康,大家一定要对分娩有更多的认识与了解。专家指出让宝妈临近分娩时会出现规律性的宫缩,这是产前的一个征兆。不少的宝妈对此并不是非常的了解,下面小编就向大家详细的介绍一下规律性的宫缩,希望能给大家带去帮助。
1.什么是规律性的宫缩
规律性的宫缩是临产最重要的标志。假宫缩时有时无,持续时间也较短,是在为真正的分娩做准备。而规律性的宫缩发生后,致使宫颈口持续不断的开大,预示着即将分娩。
2.宫缩的特征
子宫的收缩有规律,逐渐加强。宫缩初期大概间隔10分钟一次,且较轻微。宫缩强度逐渐加深,宫缩频率加快,约每隔3~5分钟一次、每次宫缩持续时间变长,可持续50~60秒。大部分出现在腹部下方,但是会扩散到背部下方。宫缩会引起腹痛,腹痛一阵紧似一阵,就预示着快临产了。宫缩从不舒服的压力到绷紧、拉扯的痛。有少数孕妇会出现腰酸症状。宫缩发生时通常情况下会见红。
3.出现宫缩怎么办
走动可能会使腹痛更严重,你可以卧床躺着休息,深呼吸。用垫子或椅子做支撑,找到一种最适合的姿势减轻疼痛。不要做剧烈运动及要使用腹肌的运动,可以做散步这样轻微的活动。最好有家人的陪伴,防止突然情况。如果宫缩不规律或是形成规律但间隔很长,说明离分娩还有一段时间,可以在家休息,等阵痛达到至少 10分钟一次的时候再入院待产。
4.需要注意的情况
临产前的宫缩是由不规律的假性宫缩逐渐成为规律性的宫缩的,准妈妈应该区分真假宫缩,根据阵痛的间隔时间做好不同的准备工作。
什么是规律性的宫缩?出现规律性的宫缩应该注意什么?对于即将分娩的宝妈而言,了解这些对于自身以及宝宝的健康都是非常重要的。关于规律性的宫缩上面小编已经向大家介绍了4点,希望能给带去帮助。