哺乳期妈妈感冒,不能耽搁会影响到宝宝也感冒,不少不能随便吃药的,药物成分会通过乳汁影响宝宝,那么哺乳期感冒怎么办呢?下面小编来为大家介绍应对哺乳期感冒的办法,一起看看有哪些办法吧。
1、感觉到感冒了,在初期的时候就要采取行动,能及时的遏制感冒的加重。感冒初起,刚感到鼻、喉发痒的时候,可以采取适当的运动,增加出汗来康复。做下述体操2—3次即能痊愈。方法是:两脚稍分开直立,脖子伸直,头尽量上顶,两眼睁大,尽量伸长舌头,两手十指伸直,然后从头顶至手、脚趾使劲用力,直至全身震颤,并不断发出“嗳”声,反复2—3次。
2、找一个大口杯,盛半杯50度左右的开水,患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,1日3次。
3、咳嗽者可用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2—3次即可止咳。
4、如果感冒引起咽喉肿痛,可以用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。
5、经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。不仅提高母乳的质量,还能减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。
6、按摩治疗方法:一手扶住前额,另一手用拇指和食指分别置于被摩者的风池穴处,揉捏半分钟。风池穴在我们的颈后发髻的两边大筋外侧凹陷处。掐揉合谷穴也能缓解感冒,合谷穴在手背拇指与食指部交接处,肌肉最高点。拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次,两手交替,至局部酸胀为佳。
以上就是哺乳期感冒应对办法,如果哺乳期感冒可以采用以上的办法来缓解感冒的症状,小编提醒哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外,还要积极的预防感冒,如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网---母婴频道。