(2)“落地”时间
我们都以为宝宝闭上眼睛不动了就是入睡了,但事实并非如此。这个时候孩子还处在浅睡阶段,对外界环境是有一定感知的,一旦环境改变就容易醒过来。
应对方法
适当推迟放下的时机,一般在入睡后 10~15 分钟放下成功的概率比较高。
科学入睡
放睡技巧
最好保持宝宝在怀抱中的姿势以侧卧的方式放下,放下后马上辅助拍背并尽量避免眼神接触,有时候配以一些“嗯嗯”声也会有效果。
最科学的方法
在宝宝入睡前就把宝宝放在小床上。然后通过执行固定的睡前程序,让宝宝的情绪得到安抚并逐渐镇静下来,最终达到自我入睡。
固定的睡前程序
睡前程序要选择比较安静的方式和动作,初期建立睡前程序可能需要一些时间,比如小宝宝可以从洗澡、抚触开始,然后讲故事、关灯,总体时间在 1 个小时左右。
随着宝宝成长慢慢缩短睡前程序,比如刷牙、讲故事、关灯,大概控制在半小时以内。
以上就是纠正宝宝一放下就醒的办法介绍,大家应该了解了吧,小编提醒家长一定要让宝宝养成良好的睡眠习惯,这样才利于宝宝的健康成长,家长也要学会有耐心的哄宝宝入睡,如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网----母婴频道。