新手妈妈在生完宝宝后,由于产后心理不能及时的调节,很容易产生不好的情绪,如果这些情绪不及时的调节,很容易造成大问题。新手妈妈产后情绪最容易出现哪些问题呢?下面小编来带领大家看看吧。
新手妈妈产后情绪容易出现的2种问题
1、情绪不稳定
根据研究显示,大约有1/5的新手妈妈都曾经有产后忧郁症的问题,表现出严重的沮丧情绪,例如失眠、对宝宝有敌意、讨厌自己或想要自杀、出现古怪的行为等。因此,当新手妈妈有类似的情绪反应时,应该尽量多与另一半沟通,将心理的感觉表达出来。如果沟通后仍然会出现这种消极的态度,就应该立刻找心理医生咨询。
2、产生挫折感
对新手妈妈来说,照顾宝宝是不小的负担,除了生理上的劳累之外,还必须注意宝宝的健康、智力发展、性格培养等问题。因此,许多新手妈妈会担心自己无法胜任这样的工作,进而感到受挫折,造成身心俱疲,尤其是缺乏力量的新手妈妈,压力会更大。
新妈妈在产后是最容易出现以上的两种情绪的,小编提醒新手妈妈情绪的问题其实有很多,重点的是妈妈们知道要如何给自己进行调节心态,产后如果面对一些自己处理不好的情绪问题的时候可以向别人求助,不要憋在自己的心里让自己的心过得不愉快。如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网---母婴频道。