宝宝现在10个多月，为了树立好的就餐习惯，我们一直让宝宝坐餐椅和大人一起吃饭。但最近，好像宝宝特别反感餐椅，不愿意坐上去，有时如果饭菜不合口，就会边吃边哭闹。并且，宝宝好像对于大人的饭菜特别感兴趣，总是伸手要。看着宝宝吃饭挣扎的样子，我很犯难，如果抱着喂他，怕培养出坏毛病；但是强制地放在餐椅里，又怕边哭边吃，对消化不好。不知能有什么好招吗？专家能给解读一下宝宝心理吗？

专家解答：

为了培养宝宝良好的就餐习惯，许多年轻的家长会给宝宝提供“硬件”支持，如宝宝餐椅，它的尺寸符合宝宝的身高要求，更为重要的是它能将宝宝“圈”在一个“安全岛”中，但是我要提醒家长朋友注意的是，让宝宝坐餐椅吃饭仅仅是就餐的“外在形式”，试想一下，如果没有宝宝餐椅，大人让宝宝坐在自己的腿上，用胳膊适时地保护一下宝宝，这在形式上不是和宝宝坐餐椅一样吗？可是为什么我们总觉得二者不一样呢？还总是将“抱着”与“坏毛病”联系在一起，将“坐餐椅”与“好习惯”联系在一起呢？这是因为在外人看来，“抱着”时宝宝带有很强的“依赖性”、“被动性”，“坐餐椅”时宝宝带有很强的“主动性”、“独立性”，而主动、独立地进餐是良好进餐习惯的重要内容，这才是问题的关键所在。总结成一句，坐不坐餐椅只是形式问题，让宝宝在相对固定的时间内主动、独立、愉快地进餐才是养成良好进餐习惯的实质。

下面我们来分析几个“为什么”和“怎么办”的问题。

第一，为什么宝宝最近特别反感餐椅、不愿意坐上去？我想这可能是因为最近宝宝渴求自由宽松的就餐空间吧。我们知道，大人就餐时的活动空间是比较大的，而宝宝餐椅经常是餐桌椅一体的，活动空间较小，一方面，宝宝出于模仿大人就餐的需要，另一方面，宝宝可能近来感受到了餐椅的限制，这都是导致宝宝不喜欢坐餐椅的结果。怎么办呢？此时，家长千万不要强迫宝宝坐餐椅，以免宝宝产生强烈的排斥和厌恶的心理，了解宝宝的需求后，家长可以适当调整餐椅，想办法提供更加宽松的空间，抱着宝宝让他坐在餐桌前吃饭也可以，同时在其他时间段，家长还可以将宝宝喜欢的毛绒玩具放在餐椅上假装吃饭，激发宝宝对餐椅的兴趣，等宝宝重新感受到了餐椅的安全与舒适，特别是宝宝对独立小空间的需求日渐强烈时，他还是喜欢坐餐椅的。

第二，为什么饭菜不可口宝宝会边吃边哭闹？宝宝用哭闹表达着他对饭菜不可口的意见。怎么办？很简单，使饭菜可口！如果宝宝不愿吃某种食物，这很可能只是暂时性的不喜欢，家长可以给宝宝做出吃得津津有味的示范动作，或者将这种食物变变样子，将色彩再搭配一下，或者将这种食物与他喜欢的另一种食物混在一起，或者将小碗换成大碗，等等，如果均不奏效，那就先不吃这种食物了，隔段时间再让他吃。

第三，为什么宝宝最近好像对大人的饭菜特别感兴趣、总是伸手要？这可能有两方面的原因，一是想品尝新的口味，大人的饭菜什么味道呀，宝宝心中充满好奇，二是宝宝经常吃的饭菜有些单调，不能充分刺激宝宝的食欲。这时，适当让宝宝尝尝大人的饭菜也未尝不可，但需要注意的是，大人的饭菜调料要少放，菜可以再切碎一些，同时注意使宝宝的饭菜更加多样、丰富一些。文/王银玲(天津师范大学教育学院讲师学前教育学博士)

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