成都痛风医院哪个更好?痛风患者运动时应该遵循哪些原则?运动是高尿酸血症和痛风患者的非药物治疗措施之一。低强度的有氧运动可以降低痛风的发病率。目前,建议高尿酸血症和痛风患者锻炼以下原则:
1.定期锻炼。建议的锻炼频率为每周4-5次,每次持续0.5-1小时。可以进行慢跑和太极等有氧运动。
2.运动应从低强度开始,逐渐过渡到中等强度,避免剧烈运动。剧烈运动会增加出汗,减少血容量和肾血流量,减少尿酸排泄,甚至诱发痛风发作。痛风急性期以休息为主,中断运动有利于炎症消退。
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成都风湿医院同时配备中医微创可视针刀镜治疗仪器、免疫吸附治疗仪器、第四代关节PRP治疗设备、经筋刀器械、热凝靶点消融治疗仪器、磁振热疗仪器、氦氖激光治疗仪器、痛风脉冲治疗仪器、药离子渗透治疗仪器、中药熏蒸理疗仪器、体外冲击波等全套风湿免疫疾病专用治疗及康复设备,能满足不同病症及不同分期风湿免疫病患者治疗需求。
3.运动期间或运动后,应适量饮水,以促进尿酸排泄。避免快速饮用大量的水,以免增加身体负担。
4.对于有基础心血管和肺部疾病的人,应适度降低运动强度,缩短运动时间。
此外,高尿酸血症和痛风是慢性肾脏疾病、高血压、心脑血管疾病、糖尿病等疾病的独立危险因素,也是过早死亡的独立预测因素。然而,高尿酸血症和痛风是可以预防和治疗的。
成都痛风医院哪个更好?因此,高尿酸血症和痛风患者应树立长期医疗和长期管理的观念,定期就诊,在医生的指导下调整药物,避免自行停药。患者只要长期随访,坚持治疗,可以大大减轻疼痛,预防高尿酸血症引起的心肾疾病。
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