大庆去哪家医院看中医好？大庆治疗中医可以到大庆中医医院，医院专注于帮助患者解决病痛，恢复正常生活。医院每周都有治疗中医经验丰富的专家出诊治疗，许多患者经过一段时间的治疗后得到了明显的缓解，效果显著，好评如潮，逐渐积攒了较好的口碑。今天就由大庆中医医院的医生来为大家讲一下：肝郁气滞怎么缓解？

　　肝气郁结是肝郁气滞的主要病机，情绪是肝气郁结的主要病机。肝主生气，生气伤肝。当肝气郁结时，患者会产生烦躁等不良情绪，保持心情舒畅有利于肝的疏泄功能。好好休息是很关键的，只有得到充分的休息，五脏六腑的机能才会相互协调，相互协作。

　　平时可以适当吃一些疏肝理气的食物，比如佛手属于肺经、脾经、胃经和肝经，具有疏肝理气、化痰宽胸的功效。另外，香橼也属于归肝经，具有疏肝理气、化痰的功效，对于痰多咳嗽也有疏理肝气、和中宽胃的功效。另外，玫瑰具有疏理肝气、和血散瘀的功效，能用于治疗月经不调、乳房胀痛、胁肋疼痛等病症。另外一种是绿萼梅，其主要功效是疏肝解郁，属于肝经、胃经。菊花还具有清头明目及疏肝的功效。还有就是荔枝核，这是一种辛温的水果，具有疏肝理气、散结止痛的功效。