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不少朋友都习惯性的将油条和豆浆作为自己的早餐，其实，这样的饮食搭配不是很健康，油条毕竟是油炸食品，如果你想吃到养生的早餐，专家建议你多喝粥，不同的早餐粥富含人体所需的各种营养元素，这样可以保持营养的均衡，下面小编就来详细的介绍一下！
