久久健康网（www.9939.com）健康话题频道为您聚合最新关于摇呼啦圈的文章，摇呼啦圈最新消息，摇呼啦圈新闻报道，摇呼啦圈图片等资讯大全，供大家参考。
摇呼啦圈是大家很喜欢的一项运动，它还具有减肥的效果，尤其是针对腰部赘肉的减肥效果非常好。摇呼啦圈看似很简单，其实要掌握一定的技巧，一般人可能摇不起来。那么呼啦圈减肥有哪些好处和坏处呢？该注意哪些事项呢？下面就让我们一起来看看吧！
摇呼啦圈怎么样？能减肥吗？关于这个问题，小编不是很确定，因为因人而异，有些人摇呼啦圈能减肥，有些人则没有什么效果。而且，摇呼啦圈也比较危险，试想一下没有锻炼基础的软妹子，又是呼啦圈的初学者，拿一个将近10斤的重物，在身上撞来撞去，受伤风险当然是很大的。所以，要掌握好方法。
