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老年人由年事已高，身体机能下降快的缘故，总是需要做一些养生，要不然可是很容易生病的;但是说到养生，总不能没有头绪的一把抓吧!必须懂得到什么点，做什么事，才会事半功倍。因此，养生方面的专家就为老人们推荐了“老人养生三部曲”，想要健康的生活，三部曲缺一不可。
