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如今坚持早起的人很少，大家都在拼谁更晚睡。长期坚持早起有什么好处吗？其实就养生方面来说，它的意义重大。“生命在于运动”，这是不容置疑的真理。长期坚持早起的人，更是走在了人们的前头，身强体壮也是毫无疑问的。那么，长期坚持早起的人，现在怎么样了？
