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大家都知道食物是不能多吃，长期食用同种食物可能会对身体带来一定的伤害。但是这真的是针对每一种食物而言吗?难道没有什么在长期食用下也还能有益健康吗?如果有，那么哪些食物具有这样的效果呢?下面小编为大家介绍几种!
