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对于忙碌的白领来说，能睡个好觉是非常幸福的事情。但是大家平时要忙工作，有些工作还是创意类型的，需要大家用大量的时间产生灵感，再加上不规律的饮食，就很有可能导致上班族失眠。失眠很影响上班族的工作状态，有些方法可以促进大家的睡眠。下面小编为大家介绍。
中医文化博大精深，其中含有的治疗方法也是十分之多。气功就是其中一个人们都熟悉的一种方法，不管在保健身体还是治疗疾病都具有一定的效果。但是中医认为，练习气功也是有很多的注意事项，否则对身体也是有伤害的。那么下面我们一起来了解下初学者练习气功需要注意什么...
