经历月经期,很多女性身体都会比较脆弱,这时候的饮食变得尤为重要。女性在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。女人经期后食谱曝光,这么吃更健康。
在众多家庭厨房的佐料当中,花椒的身影可以常常见到,做荤素菜肴都需要,除了有这个作用外,它还有很好的药用价值。花椒水泡脚可以说是所有女人的福音,花椒水泡脚有何作用?可以有效缓解痛经症状,而不只是再喝红糖水了!
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女人经期后食谱曝光 这么吃更健康

经历月经期,很多女性身体都会比较脆弱,这时候的饮食变得尤为重要。女性在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。女人经期后食谱曝光,这么吃更健康。

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婴儿护理

蜂蜜水能治宝宝便秘吗 大错特错

蜂蜜有润肠通便的效果,很多人都知道,不少家长在遇到宝宝便秘的时候,会选择给他们喝蜂蜜水。蜂蜜水能治宝宝便秘吗?大错特错。蜂蜜里的肉毒杆菌产生的毒素可能会引起儿童神经系统瘫痪,对孩子是很危险的;蜂蜜由花粉酿造而来,过敏体质的孩子食用后可能引起过敏。

宝宝肺炎护理要注意哪些方面? 这些方面不可忽视

  冬季很多宝宝感冒发烧,有的严重的转变为肺炎,一旦宝宝出现肺炎,家长不仅要积极的配合医生进行治疗,同时也要注意都会宝宝进行正确地护理,这样宝宝才能更快的痊愈。 那么宝宝肺炎护理要注意哪些方面呢?一起来看看吧。

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眼部护理

这个揉眼习惯90%的上班族都有 你中招了吗

很多上班族平时从不清理键盘,有时候眼睛有点不舒适就直接拿手去揉眼睛,不知道将多少细菌带进了眼中!键盘没有及时清洁卫生,很容易粘上很多致病细菌,如链球菌、绿脓杆菌、以及沙眼衣原体等,与人们亲密接触的电脑键盘成为细菌滋生的温床和疾病传播的中转站。如果使用这种键盘上网不注意卫生用手揉眼的话很容易患上眼病。

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手部护理

怎么防止冬季手部干裂 10个妙招

冬季天冷,气候干燥,血液循环大大减弱,全身肌肤都很干燥,尤其是手部,手部干裂情况更容易在冬季出现。怎么防止冬季手部干裂?冬季手部防止干裂10个小技巧分享在这里,让我们的双手健康的过冬。

冬季寒潮来袭 教你如何做好手部护理

冬季寒潮预警还在,各地气温创新低,手部肌肤长期暴露在外,很容易遭遇伤害,做好手部护理很有必要。但是我们对于双手的呵护,远远不及对脸部肌肤的重视。如何做好手部护理?今天就传授一些实用的护手小秘诀,以及手部按摩的方法,在这个寒冬依然保护好娇嫩的双手吧。

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妇产科护理

产妇出现胀奶不适怎么办 这几招可缓解

生完宝宝,不少产妇都会遇到产后胀奶的问题。乳房胀痛厉害,奶汁就是很少甚至是出不来,还可能伴有发热,甚至发展为乳腺炎。产妇出现胀奶不适怎么办,这几招可缓解。

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肿瘤科护理

解析子宫癌切除子宫后 会不会影响夫妻生活呢

每个女性的子宫,对于大家来说都是很重要的。近年来,子宫癌发病率逐年增高并趋于年轻化。子宫癌(包括子宫颈癌、子宫体癌)是妇科最常见的恶性肿瘤之一,也是威胁女性生命的常见病、多见病。

化疗频掉发 应该怎样去避免发炎的问题呢

大家应该都知道化疗之后,头发都会落掉。爱美是人的天性,但对于癌症患者来说,化疗阶段的掉发、头皮干痒、口腔溃烂等副作用,容易让患者对外表失去自信心,其中又以掉发最让癌症患者难以接受,特别是对女性来说,看到稀疏的头发,照镜子都难以接受。为了避免头发、头皮不适造成病患心理困扰与忧郁,目前已有能缓解头皮发炎的护理方法,以舒缓掉发及掉发过程的不舒服。

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